Motivación

Hello.

Abro este hilo para preguntaros varias cosas:

-¿Qué entendéis por "motivación"?
-¿Qué os motiva, qué os desmotiva? ¿Por qué?
-¿Vivir sin motivación es necesariamente estar deprimido?

Por el momento, no más preguntas. Espero que os guste mínimamente el tema... u.u

La motivacion tiene que ver con las emociones;

http://www.esquizoide.net/pasividad.html

Uno de los problemas más serios que enfrenta el esquizoide es la falta de motivación. La apatía y la falta de motivación van de la mano. La acción, la actividad, precisan de motivación. Sin motivación no hay acción posible. A veces el esquizoide ve su vida, ve su apatía y se siente incapaz de acometer proyecto alguno. Racionalmente confiesan que quieren estudiar o trabajar pero se sienten absolutamente impotentes. Es inútil que les des razones, porque esas razones ellos ya las conocen. Los tiros no van por ahí … ---- “Necesito motivación, quiero motivación”, declaran, “pero no la tengo. ¿Qué hago?. Y es que la desmotivación y la apatía del esquizoide tienen base orgánica, dependen del mapa hormonal de cada individuo. A veces comienzan algo, pero abandonan antes de terminar porque su motivación dura poco: escribió:

Antisozzial escribió:

La motivacion tiene que ver con las emociones;

http://www.esquizoide.net/pasividad.html

¿Y no te parece que a parte de las emociones hay más factores? Por ejemplo, la necesidad.

fantasia escribió:

La motivación es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la  voluntad de hacer algo y, además, somos capaces de perseverar en el esfuerzo que ese algo requiera durante el tiempo necesario para conseguir el objetivo que nos hayamos marcado.
Esa fuerza está directamente relacionada con las actitudes, porque son mis valores, actitudes y opiniones los que me dictan lo que necesito en cada momento y lo que es importante y lo que no lo es o, dicho de otro modo, si estoy dispuesto a hacer el esfuerzo de salir de casa para ir al cine es porque “ir al cine” es algo que considero atrayente, valioso, dentro de mis posibilidades, etc.
Naturalmente mi comportamiento no es el resultado de una única actitud, sino que dependerá del conjunto de mis actitudes. A lo mejor me apetece ir al cine, pero si tengo trabajo que entregar puede resultarme más importante terminar el trabajo que ir al cine.

Hay días que tienes muchas ganas de ir al cine, y de repente algo hace que "se te quiten las ganas", ¿no te pasa?

No lo tengo muy claro (me gusta la definición que aparece en el comentario de Anti), pero voy a intentar responder desde mi entendimiento personal:

-¿Qué entendéis por "motivación"?

Todo aquello que nos impulse a hacer algo, los motivos por los cuales nos da ganas de hacer determinada cosa (acá el asunto de las ganas es indispensable, porque también existen motivos por los cuales "debemos" hacer determinadas cosas, y esto no siempre está acompañado de las ganas, por ende existe un motivo pero no llega a ser una motivación).

-¿Qué os motiva, qué os desmotiva? ¿Por qué?

Me motiva todo aquello que satisfaga mis inquietudes intelectuales y artísticas, y me motivan mis sobrinos y levantarme temprano para empezar el día.

Me desmotiva la poquedad, la obligatoriedad, la demanda y lo vacuo.

Porque cuanto más diverso tenga el panorama, más opciones que me motiven puedo encontrar.

-¿Vivir sin motivación es necesariamente estar deprimido?

No lo sé, supongo que no (entendiendo la depresión como tal, con sus síntomas), yo atravieso momentos de desmotivación donde no se me presentan síntomas de depresión, más bien de aburrimiento (y por lo general busco algo que me motive para salir de ese estado, o aprovecho para hacer algunas obligaciones y dejar de procastinar ). Ahora; "vivir" sin motivación supongo que si, que puede llevar a depresión o a otros cuadros (estres seguro). Supongo.

Ahora que leo tu respuesta a Antisozzial, me doy cuenta que mi visión actual de la motivación no está ligada a ciertas necesidades que no suponen un accionar placentero (por ejemplo, si me quiero comprar un coche, la motivación será esa, para lo cual deberé efectuar una acción tal vez no muy placentera, como trabajar más duro).

Digo, me acabo de dar cuenta que la motivación no siempre implica hacer las cosas con ganas (pero como era de índole personal el cuestionario, respondí según lo que me ocurre hoy por hoy).

Gracias Pur por responder cada cuestión n_n

Cuando se habla de motivación, parece que se da por sentado que es algo positivo, pero ¿puede llevar la motivación a una actividad negativa, a hacer cosas que en realidad no te apetecen?

Quiero decir, si podemos diferenciar: motivación positiva, negativa, y neutral o inexistente.

Si, yo lo noto. Lo que no entiendo es cómo sería la motivación inexistente ¿sería la desmotivación?.

Estar desmotivado ya implica un estado anímico ¿no? y tal vez la motivación inexistente no.

Según la definición de fantasia "La motivación es la fuerza que nos mueve a realizar actividades." sería que no hubiera fuerza alguna que nos moviera a realizar alguna actividad.

Se motiva una persona emotiova, si no eres emotivo, no hay motivacion alguna, si, hago cosas, pero no por motivacion, sino por que tengo que hacerlas, como, ando, leo, posteo, pero si apenas motivizacion

Una persona se arregla para salir, por que esta motivado e ilusionado por pasarlo bien, sus emociones se activan, se arregla por que le emociona salir y estas emociones son las que te motivan a querer pasarlo bien, una persona no emotiva o poco emotiva no tiene esta motivacion

Motivación es simplemente el proceso que te mueve a realizar una conducta. Ese proceso se puede desencadenar por diferentes motivos, desde tener que mear y por eso vas al baño y meas, hasta sentir una ilusión tremenda por fotografiar cortinas, y por eso ahorrar y comprar una cámara de fotos.

Partiendo de la base de que cualquier animal tiene motivación (y los seres humanos también), creo que es fácil pensar en qué nos motiva, desde lo que tiene base instintiva, a los deseos más complejos.

Otra cosa será el grado de motivación (alta, media, baja) siempre se está motivado para algo, y no se está motivado para algo, en diferentes grados.

¿Qué nos motiva como ser humano en general, y qué como el individuo que somos?

No estoy de acuerdo, no para hacer todo se necesita motivacion, haces cosas por necesidad, o por que no queda otra, son esas cosas que no las tienes que hacer por inercia , para las que necesitas motivacion

Tinajas escribió:

Leía en una historia de superación de un anciano que huían en la guerra de los Balcanes con su hija y su nieto muy pequeño, y el ya no podían más,  y les dijo que siguieran que estaba muy débil y prefería morir allí, a pesar de las suplicas el no quiso avanzar un paso más y se tumbó, su hija le dejo al nieto en sus brazos y le dijo: es tu nieto y lo dejo a tu cuidado, y se marchó, al rato el abuelo iba caminando con el pequeño en sus brazos, eso lleva a pensar que la motivación va acompañada de un significado y un amor a lo que haces sobre todo a los demás, claro que para eso primero hay que amarse a sí mismo y tener ganas de luchar y compartir con los demás.

Buena historia para el tema que nos atañe  

Tinajas escribió:

Liptuan escribió:

Antisozzial escribió:

La motivacion tiene que ver con las emociones;

http://www.esquizoide.net/pasividad.html

¿Y no te parece que a parte de las emociones hay más factores? Por ejemplo, la necesidad.

fantasia escribió:

La motivación es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la  voluntad de hacer algo y, además, somos capaces de perseverar en el esfuerzo que ese algo requiera durante el tiempo necesario para conseguir el objetivo que nos hayamos marcado.
Esa fuerza está directamente relacionada con las actitudes, porque son mis valores, actitudes y opiniones los que me dictan lo que necesito en cada momento y lo que es importante y lo que no lo es o, dicho de otro modo, si estoy dispuesto a hacer el esfuerzo de salir de casa para ir al cine es porque “ir al cine” es algo que considero atrayente, valioso, dentro de mis posibilidades, etc.
Naturalmente mi comportamiento no es el resultado de una única actitud, sino que dependerá del conjunto de mis actitudes. A lo mejor me apetece ir al cine, pero si tengo trabajo que entregar puede resultarme más importante terminar el trabajo que ir al cine.

Hay días que tienes muchas ganas de ir al cine, y de repente algo hace que "se te quiten las ganas", ¿no te pasa?

Supongo que ese algo que te quita las ganas,  es más importante que el ir al cine, sola o acompañada, pero si son estados de ánimo pesimistas, y no algo grave que haya sucedido, debería ser difícil cambiar un plan,  sobre todo si estas a gusto con la persona/as que te acompañan y has quedado con ellas, y si te gusta la peli, otra cosa es que vayas sola,  y un pensamiento o sentimiento te hace desistir en ir, bueno no pasa nada, otra vez será, siempre que no te afecte ni te muevas en la depre, has cambiado de idea para hacer otra cosa, y ya iras al cine otro día.
 
 
 

El caso es que no desaparece la motivación sino que se transforma xD como la energía (a ver qué opina fantasia de esto : )

Antisozzial escribió:

No estoy de acuerdo, no para hacer todo se necesita motivacion, haces cosas por necesidad, o por que no queda otra, son esas cosas que no las tienes que hacer por inercia , para las que necesitas motivacion

No está de acuerdo porque partes de un concepto errado.

¿Cual?

El que relaciona motivación con ganas, con voluntad, con cierta pasión. Es un error habitual, porque normalmente se le llama "estar motivado" a "tener ganas" pero la motivación tal y como se estudia hoy día es un concepto más amplio, por eso insisto en que la motivación no es algo que se tiene o no. Es algo que se tiene y punto, otra cosa es el nivel de motivación.

¿Se entiende ahora mejor?

De todos modos es algo que estoy descubriendo ahora, os puedo ir poniendo fragmentos aquí que lo explican. Estoy aprovechando el foro para los estudios y vicebersa.

Si motivación es el proceso por el cual se produce una conducta y "producimos conductas" constantemente, no nos queda otra que reconocer que constantemente estamos motivados para algo.

La motivacion puede ser racional o emotiva, hay muchas teorias sobre la motivacion, la mas famosa la piramide de Maslow y cuando sobre un copncepto hay muchas teorias , es que la cosa no esta clara.

La motivacion es la causa del movimiento, segun los griegos, muevo un dedo y hay una causa para moverlo, o un motivo, pero para mi eso no es una motivacion, las necesidades fisiologicas tienes una causa, sino orino me revienta la vejiga, que no me explote me motiva a orinar, pero esta motivacion no es la misma que crear una asociacion en mi barrio, para defender mis derechos como vecino, tambien hay una causa, que es la defensa de el sitio donde vivo, por las causas que sea, desde miedo, a egoismo, a motivos ideologicos

Asi que no todas las motivaciones son iguales y no las podemos mezclar

Liptuan escribió:

Si motivación es el proceso por el cual se produce una conducta y "producimos conductas" constantemente, no nos queda otra que reconocer que constantemente estamos motivados para algo.

Eso es movimiento, yo ahora por ejemplo estoy algo motivado por contestarte, pero se que dentro de 10 minutos mi motivacion sera escasa y dentro de 3 dias nulas, nada me motivara a leerte, a leeros o a contestar, asi quie este movimiento que ahora tengo es emotivo, al tener poca emotividad, mi moviento se parara, ya no habra causa, bueno que me voy a comprar el pan, pero no voy motivado, voy programado, por que tengo que ir del punto A al B

Movimiento es una acción física, al movimiento en psicología, si te quedas más a gusto viéndolo así, tienes que llamarlo por cojones motivación. Ese es el concepto que se maneja hoy día en psicología, y me parece mucho más útil y más amplio que la visión reduccionista de motivación que planteas.
De todos modos en el último post ya estás aplicando la visión que intento entender y que intento explicar, cuando dice que "estoy algo motivado por contestarte, pero se que dentro de 10 minutos mi motivacion sera escasa y dentro de 3 dias nulas" cuando no estás ejerciendo esa conducta (contestarme) estás ejerciendo otra (por ejemplo ver la televisión o trabajar o tocarte los huevos, da igual) por eso digo que la motivación se traslada, pero no puedes escapar de "hacer algo".
Si se asume esa premisa ya se puede indagar más en lo que nos motiva, no importa si mucho o poco, y por qué.

Eso puede venir bien o puede que te importe un pito.

La psicología positiva (que es por decirlo de alguna manera la psicología aplicada a la felicidad) habla de motivación extrínseca e intrínseca, la primera viene dada por factores externos y son conductas conducidas a conseguir algo (por ejemplo vas a trabajar porque te pagan un sueldo) la intrínseca viene dada por el propio placer que se experimenta al desarrollar la conducta (por ejemplo hacer un dibujo no porque lo vayas a vender, sino porque disfrutas el proceso de dibujar). Y esta disciplina cree que un pilar de la realización y la satisfacción personal es la motivación intrínseca

El rollo final me viene bien para preguntar ¿cuáles son vuestras motivaciones intrínsecas y cuales la extrínsecas? ¿Se puede ser feliz sin experimentar la motivación del primer tipo?

Están las motivaciones inmediatas y las aplazadas. Las inmediatas es que veas una cosa que te guste y la quieras tener, desde una chocolatina hasta a una chica y te muevas por tenerlo, y las aplazadas necesitan ser más constantes, como estudiar tantas años en el colegio, otros años más en la universidad, lograr un título, o como en el caso de alguien a quién quieras tener formar un compromiso mayor. Hay quienes sólo funcionan con la motivación directa , y cada vez habrán más personas así porque el valor supremo que nos rodea es la rapidez  , y quienes la puedan mantener en el tiempo.

Aunque otra cosa curiosa son los antojos, de repente necesitas cierta cosa que  a lo mejor llevas años sin tener y de forma inexplicable es una prioridad...

Liptuan escribió:

Movimiento es una acción física, al movimiento en psicología, si te quedas más a gusto viéndolo así, tienes que llamarlo por cojones motivación. Ese es el concepto que se maneja hoy día en psicología, y me parece mucho más útil y más amplio que la visión reduccionista de motivación que planteas.
De todos modos en el último post ya estás aplicando la visión que intento entender y que intento explicar, cuando dice que "estoy algo motivado por contestarte, pero se que dentro de 10 minutos mi motivacion sera escasa y dentro de 3 dias nulas" cuando no estás ejerciendo esa conducta (contestarme) estás ejerciendo otra (por ejemplo ver la televisión o trabajar o tocarte los huevos, da igual) por eso digo que la motivación se traslada, pero no puedes escapar de "hacer algo".
Si se asume esa premisa ya se puede indagar más en lo que nos motiva, no importa si mucho o poco, y por qué.

Eso puede venir bien o puede que te importe un pito.

La psicología positiva (que es por decirlo de alguna manera la psicología aplicada a la felicidad) habla de motivación extrínseca e intrínseca, la primera viene dada por factores externos y son conductas conducidas a conseguir algo (por ejemplo vas a trabajar porque te pagan un sueldo) la intrínseca viene dada por el propio placer que se experimenta al desarrollar la conducta (por ejemplo hacer un dibujo no porque lo vayas a vender, sino porque disfrutas el proceso de dibujar). Y esta disciplina cree que un pilar de la realización y la satisfacción personal es la motivación intrínseca

Me gusta la explicación, está clara y me ayuda a pensarlo de modo diferente.

Liptuan escribió:

El rollo final me viene bien para preguntar ¿cuáles son vuestras motivaciones intrínsecas y cuales la extrínsecas? ¿Se puede ser feliz sin experimentar la motivación del primer tipo?

Luego de haber leído la explicación de arriba me doy cuenta que estoy sumida en un momento donde cobran relevancia las motivaciones intrínsecas, y destino poco lugar a las extrínsecas (de hecho las del primer orden ya respondí cuáles eran en mi primer comentario, y las extrínsecas mmm son demasiado pequeñitas y cotidianas para listarlas aquí).

En cuanto a la última pregunta, estoy segura que no, no se puede ser feliz sin cuotas de satisfacción.