Discutir no es bueno para tu relación, al menos si no se soluciona de buena manera luego. ¡Pero no solo por el amor, la confianza o tranquilidad, sino también por la báscula! Así lo revela un nuevo estudio que demostró que hombres y mujeres con problemas de depresión y que mantenían acaloradas discusiones con sus cónyuges, quemaron menos calorías y tuvieron mayores niveles de insulina y picos de triglicéridos tras tomar una comida pesada.
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Quemaron de media 118 calorías menos siete horas después de una única comida, lo que se traduce en un aumento de peso de unos cinco kilos al año.
«Estos resultados no solo identifican cómo estos factores estresantes pueden conducir a la obesidad, sino que apunta a la importancia de tratar los trastornos del estado de ánimo. Las intervenciones en salud mental podrían beneficiar claramente la salud física también», señala Jan Kiecolt-Glaser, director del Instituto de Medicina del Comportamiento en la Universidad de Ohio y autor principal del estudio.
La investigación reclutó a 43 parejas sanas, de entre 24 y 61 años, que llevaban casadas al menos tres años. Como parte del estudio, rellenaron una serie de cuestionarios sobre su satisfacción en el matrimonio, trastornos del estado de ánimo y síntomas de depresión. Los participantes tomaron un menú compuesto por huevos, salchichas de pavo, galletas y y sa
lsa. En total, 930 calorías y 60 gramos de grasa. Dos horas después se les presentaba a las parejas una serie de temas susceptibles de acabar en conflicto para que debatieran.
Los participantes que habían sufrido un trastorno del estado de ánimo y que presentaban más hostilidad en las discusiones de pareja quemaron una media de 31 calorías menos por hora y tuvieron de media un 12% más de insulina en sangre que las personas más calmadas. También se produjo una subida mayor de los triglicéridos, considerados un factor de riesgo cardiovascular.
«La insulina estimula la ingesta de comida y la acumulación de tejido graso en el abdomen, añadido a un menor gasto de energía, aumenta las probabilidades de sufrir obesidad», señala Martha Belury, coautora y profesora de nutrición humana en la Universidad de Ohio, que advierte: «Altos niveles de insulina y triglicéridos elevados indican que el metabolismo de los azúcares y grasas está dañado y son señales del incremento del riesgo enfermedad cardiovascular y diabetes».
Fuente: ABC
DJ
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Quemaron de media 118 calorías menos siete horas después de una única comida, lo que se traduce en un aumento de peso de unos cinco kilos al año.
«Estos resultados no solo identifican cómo estos factores estresantes pueden conducir a la obesidad, sino que apunta a la importancia de tratar los trastornos del estado de ánimo. Las intervenciones en salud mental podrían beneficiar claramente la salud física también», señala Jan Kiecolt-Glaser, director del Instituto de Medicina del Comportamiento en la Universidad de Ohio y autor principal del estudio.
La investigación reclutó a 43 parejas sanas, de entre 24 y 61 años, que llevaban casadas al menos tres años. Como parte del estudio, rellenaron una serie de cuestionarios sobre su satisfacción en el matrimonio, trastornos del estado de ánimo y síntomas de depresión. Los participantes tomaron un menú compuesto por huevos, salchichas de pavo, galletas y y sa
lsa. En total, 930 calorías y 60 gramos de grasa. Dos horas después se les presentaba a las parejas una serie de temas susceptibles de acabar en conflicto para que debatieran.
Los participantes que habían sufrido un trastorno del estado de ánimo y que presentaban más hostilidad en las discusiones de pareja quemaron una media de 31 calorías menos por hora y tuvieron de media un 12% más de insulina en sangre que las personas más calmadas. También se produjo una subida mayor de los triglicéridos, considerados un factor de riesgo cardiovascular.
«La insulina estimula la ingesta de comida y la acumulación de tejido graso en el abdomen, añadido a un menor gasto de energía, aumenta las probabilidades de sufrir obesidad», señala Martha Belury, coautora y profesora de nutrición humana en la Universidad de Ohio, que advierte: «Altos niveles de insulina y triglicéridos elevados indican que el metabolismo de los azúcares y grasas está dañado y son señales del incremento del riesgo enfermedad cardiovascular y diabetes».
Fuente: ABC
DJ
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Hoy a las 1:16 am por marapez
» Eres estadounidense y puedes votar en EEUU, a quien votarias?
Hoy a las 1:09 am por marapez
» Israel y Palestina
Hoy a las 12:57 am por Laberinto
» Explica por qué debe decirse Presidente y no Presidenta.
Hoy a las 12:30 am por Laberinto
» Un abogado contra la demagogia. (Videos)
Hoy a las 12:28 am por Laberinto
» Una sobre la peste negra y sus consecuencias
Hoy a las 12:12 am por Laberinto
» Párrafos, textos, letras que me gustan.
Hoy a las 12:09 am por Laberinto
» El racó Català-Valencià-Balear
Hoy a las 12:05 am por Laberinto
» Ayuso
Ayer a las 11:47 pm por Laberinto
» Qué estas escuchando?
Ayer a las 10:41 pm por Z
» Venezuela, la oscura causa
Ayer a las 9:32 pm por Z
» Un poco de piano...
Ayer a las 7:23 pm por Z
» Un minuto de baile:
Ayer a las 6:54 pm por Z
» Cambia dos letras
Ayer a las 6:51 pm por Bacana
» Mas música de Corea del Sur:
Ayer a las 6:43 pm por Z
» Begoña Gerpe:
Ayer a las 5:10 pm por Z
» Famous cheerleaders in Korea.
Ayer a las 4:26 pm por Z
» El humor politico
Ayer a las 4:21 pm por Tatsumaru
» Un minuto con Roberto Vaquero:
Ayer a las 2:38 pm por Z
» Música y danza de la India:
Ayer a las 2:26 pm por Z
» Curiosidad sobre "La secta"!:
Ayer a las 2:14 pm por Z
» Humor negro, (nunca mejor dicho):
Ayer a las 1:30 pm por Tatsumaru
» El teatro de Will. (Videos)
Ayer a las 1:13 pm por Z
» Chorradas varias
Ayer a las 1:08 pm por Tatsumaru
» Como se le ve el plumero a TVE.
Ayer a las 12:45 pm por Tatsumaru
» Relaciona palabras
Ayer a las 11:59 am por Z
» Sustantivos y nombres propios en catalán.
Ayer a las 11:34 am por NEROCAESAR
» POESIA
Ayer a las 10:21 am por Tinajas
» A hacer sudokus
Ayer a las 10:14 am por marapez
» Wordle
Ayer a las 9:55 am por Tinajas