A todos (o casi todos) nos ha pasado esa situación en la que nos enteramos de que tenemos un examen importante al día siguiente (como recuperaciones, globales etc.) y no lo sabíamos, lo primero que solemos pensar es quedarnos toda la noche estudiandolo para aprobarlo, pero cuando estamos estudiando ese examen y pasan unas horas empezamos a estar cansados lo que hace que queramos dejar de estudiar pero nos da miedo suspender y seguimos estudiando, pero las capacidades de aprender conocimientos tambien se cansan y hace que no aprendamos los conocimientos como a la primera hora o a la primera media hora, por eso es recomendable estar estudiando durante un tiempo máximo de 2 horas y despues hacer descansos que nos relajen y hagamos desconectar (como estar con el movil, cocinar, comer etc.), también es recomendable tumbarse en la cama o en el sofá y descansar durante 10 minutos, y eso hace que tras el descanso queramos seguir estudiando y las capacidades de estudio se vuelven más fuertes, pero los descansos tienen un riesgo, y es estar descansando más tiempo del que necesitamos (por ejemplo en el caso de estar con el móvil hay un riesgo de que se use el móvil durante horas y llegue la hora del examen y no recordemos los conocimientos aprendidos o en el caso de tumbarse hay riesgo de que nos quedemos dormidos y no sigamos estudiando) por eso hay que hacer descansos con un máximo de tiempo pero siempre que sean necesarios.
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