¿ SABÍAS_QUÉ ? ... EL_CUERPO_HUMANO_

Mi psicóloga dice que la serotonina es el cable del ascensor, que es el ánimo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Que el cuerpo humano es una máquina de precisión inimitable ya lo sabíamos todos, pero seguro que todavía hay algún dato capaz de sorprenderos… aquí van 10 intentos.

Vasos sanguíneos

La longitud total de todos los vasos sanguíneos del cuerpo humano es de unos 97.000 kilómetros. Esto es más del doble de la circunferencia terrestre por el ecuador.

Comer

A lo largo de la vida, pasamos el mismo tiempo comiendo que pestañeando. Casi 5 años de nuestra vida se nos irán comiendo, y otros cinco años aproximadamente los pasaremos con los ojos cerrados a causa del pestañeo.

Células cerebrales

A medida que envejecemos el cerebro pierde casi un gramo de peso al año a causa de las células nerviosas que mueren y que no pueden ser reemplazadas.

Escamas de la piel

Cada día, nuestro cuerpo descarta unos 10.000 millones de células dérmicas muertas. A lo largo de un año, esto equivale a casi dos kilogramos de peso.

Tamaño cerebral

El cerebro de un ratón tiene un tamaño proporcional a su masa corporal mayor que el de un humano, se solía creer que esta proporción era señal de inteligencia – de ser esto cierto, los ratones serían el doble de inteligentes que los humanos.

Nervios

De todos los nervios receptores del cuerpo humano, las terminaciones nerviosas del dolor son las más comunes.

Sensibilidad

La parte más sensible del cuerpo son los dedos y los labios, mientras que la menos sensible está en mitad de la espalda.

Ojo

Un bastón del ojo humano puede detectar un único fotón de luz. Esta es la cantidad de luz que podría alcanzar al ojo humano, desde una vela ubicada a 1,6 kilómetros de distancia.

Lengua

El ciclo de vida de una papila gustativa es de 10 días, pero las células se van renovando constantemente, a un ritmo aproximado de una cada 10 horas.

Zurdos

Una persona zurda encuentra menos dificultades para abrir un bote que una persona diestra. Esto se debe a que los zurdos pueden aplicar más fuerza en sentido contrario a las manecillas de los relojes que una persona diestra. Sin embargo, más tarde los diestros encontrarán más fácil cerrar el frasco con fuerza.

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Apuntes para tener un estado de salud ÓPTIMO , MÍMATE ...


* Zumo de naranja

Un vaso de zumo de naranja diario al menos, para aumentar al doble o más el hierro en el cuerpo, según la nutricionista Maryon Stewart.

* Espolvorear con canela el café

Verter media cucharadita de canela en esa bebida una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre, según dicen científicos norteamericanos.

* Cambiar el blanco por el marrón

El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro que el pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro por año dicen los investigadores. Es conveniente comer la corteza del pan, pues tiene ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

* Mastique las verduras más tiempo

Esto aumenta la cantidad de elementos químicos anticancerígenos liberados en el cuerpo, según dice el Institute of Food Research. El masticar libera sinigrina. Y cuanto menos se cocinen, mejor efecto preventivo tienen.

* Adoptar la regla del 80%

Se trata de adherirse al Hara Hachi Bu japonés y dejar el 20% de la comida que iba a ingerir en el plato. Así se evitan trastornos gastrointestinales, prolonga la vida y reduce el riesgo de diabetes y ataques de corazón.

* El futuro es la naranja

Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad, según un estudio de la International Journal Of Cancer. Otro estudio halló que la gente que come cuatro porciones de frutos cítricos por día tiene un 40% menos posibilidad que aquellos que comen menos de una por día.

* Coma colorido como el arco iris

Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrán la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe. También lo afirman en The Mirror expertos del Institute of Food Research.

* Coma pasta y pizza

Pero elija las de masa finita con extra salsa. El Lycopene, un antioxidante de los tomates, se cree que inhibe y revierte el crecimiento de los tumores; y además es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en salsa para pastas o para pizza.

* Limpie su cepillo de dientes

El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Habría que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades y mantenerlos separados de otros cepillos.

* Estimule su mente

Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona vaga de la mitad de su edad.

* Use hilo dental y no mastique chicles

Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arteriosclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón. Pasarse el hilo dental puede quitarle seis años a su edad biológica porque remueve las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo.

* Ríase

Una buena carcajada es un mini-workout, un pequeño ejercicio físico: 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging, según el cardiólogo norteamericano William Fry. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos.

* No quite la piel a la fruta con anticipación

Los vegetales o frutas deben cortarse y pelarse justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.

* Llame por teléfono a su madre, familiares o amigos si los tiene lejos

Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard halló que el 91% de las personas que no mantenían cercanía afectiva con sus seres queridos, particularmente con la madre, desarrollaban presión alta, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana.

* Disfrute de una taza de té verde

El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Científicos israelíes también hallaron que beber té aumenta la longevidad después de un ataque al corazón.

* Busque una mascota

Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros, dicen científicos de Cambridge University. Las mascotas te hacen sentir optimista, relajado y eso baja la presión en sangre. Los perros son los mejores, pero también los peces dorados funcionan bien para esto.

* Póngale tomate al sándwich

O tenga un vaso de jugo de tomate a mano o salsa a las tostadas. Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria un 30%, según científicos de Harvard Medical School.

* Reorganice el frigorífico

Las verduras en cualquier lugar de su heladera pierden sustancias nutritivas, porque la luz artificial del equipo destruye los flavonoides que tienen los vegetales y que son poderosos antioxidantes, según la nutricionista Maryon Stewart. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

* Coma como un pajarito

La semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes, dice el nutricionista Ian Marber. Comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes, afirman médicos de la Facultad de Harvard.

* Comer chocolate

Dos barras por semana alargan un año la vida. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

* Pensar positivamente

La gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos, que además se agarran gripes y resfriados más fácilmente.

* Sea más sociable

La gente con fuertes lazos sociales o redes de amigos tienen vidas más saludables que las personas solitarias o que sólo tienen contacto con la familia.


Fuente :Articulosinformativos.com.mx

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¿ Qué edad tiene tu cuerpo ?


Haz el test y observa a ver si se aproxima ... y si no , cuídate.

Tienes que tener un office para abrirlo y después ir poniendo en cada cajetín las respuestas , y te dá el solo el resultado.


A mi me dió 35 , 5 años [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] no está mal.



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Fuente:http://entrenamejor.com

_DESTELLO_ escribió:

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.

Las mujeres esquimales no tienen la menstruación durante el invierno, les reaparece en verano.

¿ Cómoooollll ?

No me lo creo.

Elsonso escribió:

_DESTELLO_ escribió:

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.

Las mujeres esquimales no tienen la menstruación durante el invierno, les reaparece en verano.

¿ Cómoooollll ?

No me lo creo.

Si fuese cierto, no habrían nacimientos en otoño.

Me es difícil encontrar esta información , dejo esto donde hace alusión a ello durante algunos párrafos ...

Reloj endogeno:

el principal se encuentra en el núcleo supraquiasmatico NSQ del hipotálamo, el cual recibe información lumínica desde la retina. El circuito comienza cuando los fotoreceptores captan la luz, activan a las células ganglionares W; quienes proyectan hacia el núcleo supreaquiasmático hipotalámico.

Aquí la información se divide: dorso medial (vasopresina) y ventrolateral (VIP); también sintetiza y libera GABA, GLUTAMATO, SEROTONINA Y SOMATOSTATINA, entre otros. Las eferencias principales del NSQ son núcleos hipotalámicos, rafe, tálamo y área preóptica; donde la mayor importancia se presenta en la glándula pineal. A partir de esta estructura diencefálica, se segrega melatonina (hormona que presenta una secreción importante en la extensión de la noche, con un pico entre las 2 y 6 AM); quien podría ser la base del reloj circadiano. Esta hormona proviene de la metilación y acetilación de la serotonina; las enzimas responsables de esto tienen respuesta inmediata a la luz (funcionan en la oscuridad), también están influidas por la edad (mayor en niños), estación del año (incrementados en invierno) y ciclo menstrual.

La acción se ejerce a través de receptores específicos de melatonina (ML)1 en NSQ y retina, ML2 hipotálamo y corteza y ML3 pineal; donde se ve su función como regulador del sueño, activador de vigilia, promotor de algunos grupos celulares e inhibe la ovulación en condiciones adversas (ej: menor fertilidad en mujeres esquimales). Concluiríamos que la glándula pineal, actúa como traductor para permitirnos vivir en determinados ecosistemas, de la misma manera que el reloj endógeno nos permite anticiparnos a los cambios estaciones logrando una mejor adaptación.

La cantidad de luz solar y la calidad de la luz puede jugar un
importante papel para las diferentes inicio de la menstruación en la
mencionada latitudes. Probablemente el aumento de los niveles de
melatonina en los países con pobres condiciones de luz ambiental como en
los países del norte redujo la secreción de LH y causa retraso en la
edad de la menarquia. Los niveles elevados de melatonina pueden también
explica la inhibición de la ovulación en los inuits (esquimales)
durante los meses de invierno período nocturno.

Ronaldo512 escribió:

La cantidad de luz solar y la calidad de la luz puede jugar un
importante papel para las diferentes inicio de la menstruación en la
mencionada latitudes. Probablemente el aumento de los niveles de
melatonina en los países con pobres condiciones de luz ambiental como en
los países del norte redujo la secreción de LH y causa retraso en la
edad de la menarquia. Los niveles elevados de melatonina pueden también
explica la inhibición de la ovulación en los inuits (esquimales)
durante los meses de invierno período nocturno.

Te olvidado de poner la fuente: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Saludos

Anacrusa escribió:

Ronaldo512 escribió:

La cantidad de luz solar y la calidad de la luz puede jugar un
importante papel para las diferentes inicio de la menstruación en la
mencionada latitudes. Probablemente el aumento de los niveles de
melatonina en los países con pobres condiciones de luz ambiental como en
los países del norte redujo la secreción de LH y causa retraso en la
edad de la menarquia. Los niveles elevados de melatonina pueden también
explica la inhibición de la ovulación en los inuits (esquimales)
durante los meses de invierno período nocturno.

Te olvidado de poner la fuente: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Saludos

El encontrar lo que yo cito me tomo tiempo.
La que usted cita fue la primera que encontré, pero no utilice.
Lamentablemente no encuentro donde copie la información y me tomaría
mucho tiempo volver a encontrarla.

Solo para aclarar que usted esta equivocada al señalar esa como mi fuente.

Saludos.

Ronaldo512 escribió:

Anacrusa escribió:

Ronaldo512 escribió:

La cantidad de luz solar y la calidad de la luz puede jugar un
importante papel para las diferentes inicio de la menstruación en la
mencionada latitudes. Probablemente el aumento de los niveles de
melatonina en los países con pobres condiciones de luz ambiental como en
los países del norte redujo la secreción de LH y causa retraso en la
edad de la menarquia. Los niveles elevados de melatonina pueden también
explica la inhibición de la ovulación en los inuits (esquimales)
durante los meses de invierno período nocturno.

Te olvidado de poner la fuente: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Saludos

El encontrar lo que yo cito me tomo tiempo.
La que usted cita fue la primera que encontré, pero no utilice.
Lamentablemente no encuentro donde copie la información y me tomaría
mucho tiempo volver a encontrarla.

Solo para aclarar que usted esta equivocada al señalar esa como mi fuente.

Saludos.

Perdona, pero este texto que has puesto antes es idéntico a uno que aparece en el enlace que he anotado antes y es la traducción íntegra de un párrafo que figura en este artículo en inglés que enlazo a continuación:

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Búscalo en la página 8 del pdf. Si sabes inglés te darás cuenta de que es idéntico con puntos y comas.

Los textos que uno cita se tienen que referenciar.

Saludos.

Le vuelvo a corregir, lo que usted pone no es lo que yo copie.
Créame si pudiera lo borraba.
y terminaba este asunto.

Ronaldo512 escribió:

Le vuelvo a corregir, lo que usted pone no es lo que yo copie.
Créame si pudiera lo borraba.
y terminaba este asunto.

No hay otro, aunque esto es lo de menos.
Solo digo que siempre hay que referenciar los textos que se obtienen de internet
Saludos.

Si hay otro, lo que pasa es que USTED no lo quiere entender.

saludos.

Ronaldo512 escribió:

Si hay otro, lo que pasa es que USTED no lo quiere entender.

saludos.

PMCID: PMC1855314
(Identificador único)

Por favor, me gustaría que no me llamaras de usted, no soy tan mayor.

Usted tiene razón.
En lo que sea que usted dice, felicidades.
Saludos.

Sacando conclusiones no necesariamente correctas, me imagino que esto también retardará la llegada de la menopausia en las mujeres esquimales. ¿?

Ronaldo512 escribió:

Usted tiene razón.
En lo que sea que usted dice, felicidades.
Saludos.

Para empezar, ¿por qué me felicitas, si no deseas hacerlo? ¿Es que además de machango eres hipócrita? En fin, veo que lo que dirige tus posts es la soberbia, porque es soberbia ese "hacer parecer que sabes" aunque sea a costa de robar escritos de los demás. Repito, los textos ajenos hay que referenciarlos. Por consideraciones éticas, nada más.

Usted tiene razón.
Ahora seria mejor no seguir desvirtuando el hilo..

Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. Cuando muerden dejan una herida profunda.

no se de quien es la frase. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ronaldo512 escribió:

Usted tiene razón.
Ahora seria mejor no seguir desvirtuando el hilo..

Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. Cuando muerden dejan una herida profunda.

no se de quien es la frase. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pobechito. Llora porque le he destrozado el hilo que ni suyo era y ahora se dedica a ustedearme porque con ello pretende hacerme pupa. Igual de patético que los que insultan para desahogarse de su bilis. Ronaldinho es digno de lástima... o de risa, con estos calzonazos que se ha puesto para pretender ser sexy.