Pensamiento objetivo

Flexibilidad y apertura, como otros principios, requieren verse libre en la forma de pensar de mente estrecha, sectaria, prejuiciosa o fanática; o libre de que se confíe en una aceptación acrítica de las creencias dogmáticas o explicaciones "mágicas" del mundo y de lo que sucede en el mismo.

El pensamiento objetivo es científico por naturaleza. Hay cuatro aspectos - son: 1) empírico, 2) lógico, 3) pragmático y 4) flexible.

El pensamiento objetivo es empírico

Esta basado en la evidencia obtenida de la observación y la experiencia mas que en sentimientos subjetivos o creencias no críticas. Pretende evitar la distorsión de la realidad.

El pensamiento objetivo es lógico

Llega a conclusiones cuya validez proviene de la evidencia. Es posible, como demuestra el ejemplo de abajo, tener correcta evidencia, pero llegar a conclusiones erróneas:

Evidencia: 1. Mi supervisor me ha criticado

2. No me gusta ser criticado

Conclusión: No puedo soportar esto, no es posible que me ocurra a mí, y ello demuestra que mi supervisor es una persona malvada.

Incluso considerando que las dos premisas de la evidencia son correctas, ello no da lugar a la conclusión correcta. No es lógico seguir que debido a que yo he sido criticado y no me gusta eso (las dos pueden ser ciertas), mi supervisor sea una persona "malvada", yo "no pueda soportarlo", y que no "debería" ocurrir (creencias que van mas allá de la evidencia)

Las conclusiones más lógicas podrían ser: "Mi supervisor ha hecho algo que me disgusta"; "Es un fastidio"; y "Prefiero que no me ocurra esto a mí".

Las creencias ilógicas son además sobregeneralizaciones, como, por ejemplo:

· Algo que es displacentero se convierte en terrorífico (catastrofizar)

· Algo que es duro de soportar, se convierte en intolerable (intolerancia a la incomodidad)

· Porque yo prefiero evitar la incomodidad, entonces absolutamente debo evitarlo (excesiva demanda)

· Porque yo me comporto de forma estúpida, sigo que soy una persona estúpida (autocalificación).

Para comprobar la validez de tus conclusiones, hágase preguntas como:

· ¿Se siguen de forma lógica mis conclusiones a los hechos?

· ¿Qué otras conclusiones se pueden sacar?

· ¿Estoy catastrofizando, demandando en exceso o autocalificando?

El pensamiento objetivo es pragmático

La ciencia evalúa una idea no solo basado en su evidencia o conclusión lógica, sino también en su utilidad para el ser humano. En otras palabras, necesitamos estar comprometidos con los efectos, tanto a corto como a largo plazo, respecto a lo que creemos. Preguntas que tenemos que hacernos:

· ¿Qué efectos puede tener creer esto respecto en como me siento y de que manera me comporto?

· ¿Me ayuda esta creencia en conseguir mejor mis objetivos?

El pensamiento objetivo es abierto y flexible

Nada parece que sea absoluto o la última palabra. Las creencias son vistas como teorías que están sujetas a cambios en cuanto aparecen nuevos hechos y hay ideas que se han probado que son falsas. La objetividad nos mueve a continuar buscando explicaciones que sean más exactas y útiles que las que tenemos en la actualidad.

Porqué el pensamiento objetivo es importante para manejar el estrés

El pensamiento objetivo es un componente necesario de las demás actitudes. Por ejemplo, incrementar la tolerancia a la frustración y la incomodidad significa mantener en perspectiva la posibilidad de encontrar situaciones incómodas, más que generalizarlas dentro de lo "terrible" o "intolerable".

El pensamiento no científico puede por si mismo crear distrés. Puede ocurrir cuando ves la crítica como intolerable, demandas tener siempre éxito o te calificas a ti mismo de forma global porque erraste en una ocasión.

Creer que estás controlado por fuerzas externas, como el "destino" o la "suerte", puede llevarte a sentimientos de ansiedad, depresión y desesperanza, y causarte el tomar una actitud pasiva ante la vida y sus problemas.

El pensamiento erróneo, como veremos más adelante, puede también hacer más difícil de practicar las estrategias de afrontamiento del estrés.

Desarrollo del pensamiento objetivo

· Usa el autoanálisis racional para debatir el pensamiento erróneo

· Realiza ensayos para examinar críticamente el pensamiento mágico

· Lee escritos sobre pensamiento racional

· Desarrollar los demás principios puede llevarte hacia formas más objetivas de pensar (especialmente la responsabilidad emocional y de conducta, la autodirección, la flexibilidad).

Rhhevoltaire escribió:Y cual es la pregunta filosófica que aquí se plantea ?

Las explicaciones y ejemplos que se dan ahí en ese texto me resultan  confusos la verdad.

Yo creo que el pensamiento objetivo es imposible en una persona sola, porque esta percibe y percibirá siempre la realidad a través sus sentidos, por lo que le sera imposible juzgar algo omitiendo sus intereses y su perspectiva. La visión subjetiva es propia del sujeto.

Por otro lado el pensamiento objetivo, solo puede apreciar con la perspectiva del objeto, sin sentimientos ni intereses, solo cosas practicas o no, útiles o no, eficaces o no, no podrá decir si son bonitas, eso no creo ....Desde esta perspectiva podemos opinar tambien que los medios no importan si el resultado es el que buscamos. un resultado científico positivo.
 Si juzgamos las cosas con sentimientos y perspectiva humana, entraran otros juicios mas subjetivos, como la ética la moral, el bien el mal,gustos sentimientos...que es diferente a  ser eficaz, ineficaz, positivo o negativo.


Podemos pensar haciendo abstracción de sentimientos, intereses, emociones ? podemos pensar únicamente pensando en lo practico, útil, pensar como Robots de forma objetiva...    ? Cuantificar las cosas como gastos especificos y no como catástrofes...?



Creo que para las matemáticas....el pensamiento objetivo puede ser útil....para otras cosas creo que la perspectiva humana es bastante útil tambien....

El tecnócrata supongo que es un presidente con pensamiento objetivo un científico  politico o economicio mas bien (pues la política es subjetiva la economía no).
 El socialista....subjetivo...puesto que pretende ayudar a desfavorecidos y marginados...si eso no es guiarse por sentimientos ???....Cuando objetivamente son solo gente que no produce que no consume y ocupa lugar en los bancos por la noche o son números en una lista de parados.