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    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    jimo
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    • Mensaje n°1

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por jimo Dom Ene 19, 2014 5:51 am

    Todos sabemos que la mejor manera de bajar de peso es haciendo ejercicio y alimentándose en forma saludable, pero nunca está de más una ayuda extra.


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    a revista de fitness y salud, Woman’s Health, elaboró un listado con algunos trucos extraños que según investigaciones científicas ayudan a acelerar la pérdida de kilos. Pon atención.
    1. Oler menta
    Oler menta de forma regular puede ayudar a bajar los niveles de hambre y el consumo de calorías, según un estudio de Jesuit University.
    2. Elige bien el color de tus platos
    Un estudio publicado en Journal of Consumer Research señala que los platos de color rojo podrían ayudar a comer menos.
    3. Chocolate
    Una investigación realizada por la Facultad de Medicina y Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada (España), determinó que el chocolate no hace engordar, por el contrario, su consumo se asocia a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo.
    4. Ordena tu escritorio
    Pasar tiempo en un espacio de trabajo ordenado te hace más propenso a elegir una opción de comida más saludable, señala Woman’s Health.
    Fuente: BioBioChile
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    amandagirona
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    • Mensaje n°2

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por amandagirona Jue Feb 27, 2014 11:25 am

    Pues no tenía conocimiento del funcionamiento de alguno, así que bueno probaré y a ver si logro eliminar al menos un par de kilitos , gracias por la info Wink
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    Ronaldo512
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    • Mensaje n°3

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por Ronaldo512 Jue Feb 27, 2014 1:27 pm

    3. Chocolate
    Una investigación realizada por la Facultad de Medicina y Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada (España), determinó que el chocolate no hace engordar, por el contrario, su consumo se asocia a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo.

    Esa esta difícil de creer.
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    • Mensaje n°4

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por Corleone Jue Feb 27, 2014 1:36 pm

    Otro método para adelgazar es utilizar cucharas con agujeros, cuchillos sin filo y tenedores con una sóla púa.
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    oscarrodri10
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    • Mensaje n°5

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por oscarrodri10 Miér Jun 04, 2014 12:21 pm

    lo mejor de todo es hacer una buena dieta.
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    • Mensaje n°6

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

    Mensaje por Ronaldo512 Miér Jun 04, 2014 2:58 pm

    Lo que si me parece que funciona es comer lento.
    La persona se llena con menos cantidad de comida.

    Y tomar agua.(mientras se come)
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    • Mensaje n°7

    4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso Empty Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

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