Yo complejo, o como no hundirse por simple

Buenas

Antes de irme a comer que ya es hora, quería abrir este hilo para saber qué opináis.

He leído que las personas con un "yo complejo", es decir, con una personalidad digamos con múltiples facetas (lo cual se traduce a una vida con diversidad de proyectos o "cosas que hacer") tienden menos a la depresión y sobrellevan mejor los fracasos, por la sencilla razón de que tiene variedad de gustos y quehaceres y por tanto la pérdida o fracaso en un aspecto se ve compensado con otros. Por ejemplo, alguien que pinta dibuja escribe estudia y trabaja, se ve menos afectado por lo que pueda ocurrirle en el trabajo, que alguien cuya vida es únicamente trabajar y, ocasionalmente, hacer crucigramas.

Lo comparto con vosotros porque una forma de paliar la depresión o la tristeza es buscando "hobbies", cosas que hacer, y no es tontería aquello de "si no tengo nada que hacer me deprimo" o "necesito algo que hacer para no pensar tanto" y cosas por el estilo que dice la gente.

Esto es como apostar, si lo apuestas todo a una y lo pierdes te hundirás más que si apuestas poco a varios.

La pregunta es ¿eres simple? ¿eres feliz siéndolo? ¿creéis que la gente "simple" es más propensa a amargarse y entristecerse?

No se si es una cuestión de simplicidad.

Pero si creo que para ser feliz hay que mantenerse ocupado.

Necesitamos sentirnos útiles, necesitamos crear, trabajar, tener proyectos....sin nada de eso nos aburrimos y nos sentimos inútiles...la autoestima de nutre de experiencias negativas y positivas...sin experiencias no confiamos tanto en nosotros, nos sentimos mas inseguros y eso conduce a la tristeza la depresión y todo eso...

Ahora una persona puede ser simple, y trabajar, el campo por ejemplo, y disfrutar de cosas sencillas...como un paseo....Puede ser que no sepa ni leer ni escribir...Pero si tiene una función en la vida es suficiente.

Cuanto más intelectualmente inquieto seas, o mentalmente activo, o dile como quieras, menor es la propensión a pillar depres.
Desde hace dos años y medio, mi vida social se desarrolla principalmente en círculos de desempleados, de gente que está jodida, muy jodida y extremadamente jodida.
Puedo asegurar pues por comprobación empírica que toman más ansiolíticos las personas de baja actividad, que las activas. Porque ser activo mentalmente, por lo regular, lleva implícito ser más variado, más activo también físicamente, más dispuesto a "hacer" en definitiva.
Y los que no tienen hobbies, o no leen, no crean, no idean, no construyen... se dejan caer con mayor facilidad en el pesimismo.
El sentido del humor -del que igual abro un hilo cuando tenga tiempo- está mucho más presente en los activos que en los mentalmente sedentarios. Y esa es la clave. De pura lógica además.

Si, creo que es como decís en tu post inicial Lip, y también coincido con el post de Blas. También la diversidad aplicada a la cosmovisión o al pensamiento (o a la capacidad analítica de la realidad) otorga más herramientas para hallar sentidos, o para resolver estados de ánimo vinculados a la sensación de vacío (ésta generalmente ligada a la imposibilidad de ver o capar opciones posibles).

No es la depresión lo que se trata de evitar, sino la obsesión. Uno puede apostar por una sola ocupación, y ser consciente de que no siempre se conseguirá el éxito. Saber cambiar de camino es señal de inteligencia.

Buen matiz Tay el tema de la obsesión. De hecho solo hay que ver a los homicidas obsesivos de las pelis, siempre solos, sin nada que hacer... (sí, igual me he pasado con la comparación...)