alison1999
Novato/a
Mensajes : 1
 | | Tema: Beneficios del deporte Vie Oct 28, 2016 9:03 am | |
| El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, y sensaciones como el optimismo o la euforia, mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades.
- Mejora la forma y resistencia física
- Ayuda a mantener el peso corporal
- Aumenta el tono y la fuerza muscular
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Eneko2
Novato/a
Mensajes : 2
| | Tema: Re: Beneficios del deporte Mar Ene 10, 2017 5:48 pm | |
| El ejercicio físico ayuda a mantenerte en forma y sano, y ayuda a mantener la mente despejada | |
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molivares08
Novato/a
Mensajes : 6
| | Tema: Re: Beneficios del deporte Miér Ene 17, 2018 9:43 am | |
| Ayuda a sentirse mejor psicológiacmente | |
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| | Tema: Re: Beneficios del deporte | |
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