Hilo para foreros que no pueden dormir, donde podéis explicar la causa de vuestros desvelos, como ha sido un desvelo la causa de esta gilipollez de hilo, lo estreno yo.
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bolo escribió:Por esta maldita migraña que me visita mucho ultimamente [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Tómate dos aspirinas y una acetaminofen con una coca cola, eso a mi me alivia la migraña bastante, esto me lo recomendó el médico, si no tenía el medicamento a mano, que te mejores, que yo sé lo que eso
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bolo escribió:Por esta maldita migraña que me visita mucho ultimamente [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Tómate dos aspirinas y una acetaminofen con una coca cola, eso a mi me alivia la migraña bastante, esto me lo recomendó el médico, si no tenía el medicamento a mano, que te mejores, que yo sé lo que eso [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Gracias Mely, pero el problema es que no puedo tomar acido acetilsalicilico que es componente de la aspirina, me he puesto una bolsa de hielo en el coco y algo me ha aliviado
bolo escribió:Hilo para foreros que no pueden dormir, donde podéis explicar la causa de vuestros desvelos, como ha sido un desvelo la causa de esta gilipollez de hilo, lo estreno yo.
Vaya. Pues siento oir eso. Prueba con el paracetamol. A mi me funciona cuando me duele la cabeza. Aunque me duele pocas veces, afortunadamente. Tambien duermo muy bien, aunque pocas horas. Me acuesto a la 1 de la madrugada casi todas las noches y me levanto a las 6. Esas cinco horas duermo como un leño.
Yo también duermo como un tronco, aunque a veces no se por qué motivo no cojo el sueño, creo que influye el estrés, la alimentación, y la actividad física.
Así que un buen paseo, una cena muy ligera con un vasito de vino, y 15 minutos de meditación, con una infusión relajante puede cambiar esa situación.
Bueno, quien necesite relajarse, le recomiendo cualquier música de Jonathan Goldman. Una cama, un sofá, una silla, .... cerrar los ojos y escuchar por ejemplo este temita, evitando distraerse en pensamientos, percibiendo la música y sus variaciones.
Seguro que practicando la relajación, tranquilizando la mente, también se ayuda un poquillo para conciliar el sueño.
Hitskin.com
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